10 najlepších aplikácií pre domáce športy, vhodných pre WFH!
Chcete udržiavať svoje telo v kondícii alebo ho dokonca znižovať? No tak, vyskúšajte najlepšiu aplikáciu pre domáce cvičenie v roku 2020, ktorá má pocit, že máte svojho osobného trénera, viete!
Ako dlho si aktívny #Len domatu? Dva týždne? Tri týždne? Mesiac alebo aj viac, gang?
No príliš dlho doma nie je dobré pre zdravie tela. Najmä pre tých z vás, ktorí ste kúzelník, aby ste doma nerobili veľa aktivít.
Aby vaše telo zostalo v kondícii, nebolo naťahovacie a aby ste zároveň chudli, má ApkVenue niekoľko odporúčaní aplikácií pre Android, aby ste si udržali zdravie.
Ak sa chcete dozvedieť viac podrobností, najskôr sa pozrime na odporúčania najlepšia aplikácia pre domáce športy ktoré ApkVenue zhrnul nižšie a musíte to vyskúšať.
Zbierka najlepších aplikácií pre domáce cvičenie, môže schudnúť!
Vyzbrojený najlepšia športová aplikácia, na prechádzanie miest nemusíte minúť ani cent fitnes alebo zaplatiť osobný tréner ak máte cieľ schudnúť.
Nielen fyzické zdravie, ale aj tu sú nižšie uvedené aplikácie pre šport, ktoré sú užitočné pre duševné zdravie. Najmä pre tých z vás, ktorí sú pri práci doma v strese.
Ach áno, pre tých z vás, ktorí chcú tiež schudnúť, nezabudnite to zmiešať s vyváženou stravou, gang. Bez toho, aby sme sa museli dlhšie zdržiavať, pozrime sa iba na odporúčania!
1,7 minútové cvičenie (najlepšia športová aplikácia v Google Play)
Ak máte každý deň na tréning iba sedem minút, existuje aplikácia s názvom 7 minútové cvičenie ktoré musíte vyskúšať.
Jedna z najlepších aplikácií v službe Google Play vám pomôže schudnúť a posilniť svaly na tele.
Pre tých z vás, ktorí pohybom nerozumejú, aplikácia posilovať Toto najlepšie je tiež vybavené videonávodom, aby sa vaše pohyby nemýlili, gangu.
Počas domáceho cvičenia so 7 minútovým tréningom potrebujete ako pomôcku najviac iba stoličku a stenu. Nie je to také ťažké nájsť, však?
| Detail | 7 minútové cvičenie |
|---|---|
| Vývojár | Simple Design Ltd. |
| Minimálny OS | Android 4.4 a vyšší |
| Veľkosť | 16 MB |
| Stiahnuť ▼ | 10 000 000 a viac |
| Hodnotenie | 4.8/5 (Google Play) |
Stiahnite si 7-minútové cvičenie tu:
Produktivita aplikácií Simple Design Ltd. STIAHNUŤ ▼ 2. Výzva 30 dní na fitnes
Máte radi výzvy a máte v úmysle schudnúť? Môžete to vyskúšať 30 dní výzva na fitnes ktoré vás vyzvú k pravidelnému cvičeniu 30 dní.
Výzva 30 Days Ditness Challenge obsahuje rôzne tréningové metódy, ktoré sa môžu zamerať iba na niekoľko častí tela, napríklad na žalúdok, boky, ruky alebo celé telo.
Táto aplikácia pre šport má tiež displej s jednoduchým dojmom, ktorý je vybavený sprievodcami v podobe ilustrácií a popisov, ktoré môžu pomôcť vášmu tréningu.
| Detail | 30 dní výzva na fitnes |
|---|---|
| Vývojár | Skupina Leap Fitness |
| Minimálny OS | Android 4.4 a vyšší |
| Veľkosť | 19 MB |
| Stiahnuť ▼ | 10 000 000 a viac |
| Hodnotenie | 4.8/5 (Google Play) |
Stiahnite si 30-dňovú výzvu na fitnes tu:
STIAHNUŤ aplikácie 3. Tréner freeletiky
Potom je tu Tréner tréningu freeletiky vďaka čomu máte pocit, že máte osobný tréner ja, gang. Táto aplikácia upraví časť posilovať podľa vašej výšky a hmotnosti.
Pred použitím tejto aplikácie sa zobrazí výzva úroveň kondície ktorá slúži na určenie, ktorá časť cvičenia je vhodná.
Rovnako ako iné aplikácie, Freeletics Training Coach nevyžaduje ďalšie vybavenie. Nie je to zlé pre to, že ste doma dobrou športovou aplikáciou, však?
| Detail | Freeletics Training Coach - Telesná hmotnosť a nastavenie mysle |
|---|---|
| Vývojár | Freeletics |
| Minimálny OS | Android 6.0 a vyšší |
| Veľkosť | 15 MB |
| Stiahnuť ▼ | 10 000 000 a viac |
| Hodnotenie | 4.1/5 (Google Play) |
Freeletics Training Coach si môžete stiahnuť tu:
Freeletics Training Coach cez Google Play
Ďalšie najlepšie športové aplikácie ...
4. Časovač na 5 minút Plank
Potom je tu Časovač na 5 minút Plank čo je viac o aplikácii časovač pre šport, zvlášť doska kto naozaj nepotrebuje žiadne vybavenie.
V tejto aplikácii dostanete výzvu doska s rôznymi pozíciami, počnúc lícom nadol, zozadu, z boku a inými.
Už za päť minút si je ApkVenue istý, že sa vzdáš hneď, ako to urobíš doska. Hehehe ...
Preto existuje aj časť denného cvičenia, od ľahkého po ťažké, ktoré zodpovedajú stavu vášho tela, keď ho prvýkrát použijete, gangu.
| Detail | Časovač na 5 minút Plank |
|---|---|
| Vývojár | fitfit.am |
| Minimálny OS | Android 4.1 a vyšší |
| Veľkosť | Líši sa podľa zariadenia |
| Stiahnuť ▼ | 1 000 000 a viac |
| Hodnotenie | 4.8/5 (Google Play) |
Stiahnite si 5-minútový časovač plank tu:
5-minútový časovač plank cez Google Play
5. Cvičenie pre ženy (športové aplikácie pre ženy)
Pre ženy v domácnosti alebo kariérne ženy, uplatnenie Cvičenie pre ženy by mohlo byť jedným odporúčaním cvičiť telo doma.
Táto športová aplikácia pre ženy má tiež niekoľko osobitných pokynov pre športové pohyby pre ženy, aby ľahko nespôsobili zranenie.
S trvaním približne sedem minút môžete nastaviť rôzne typy športových skupín, ktorým sa chcete venovať. Ak sa to robí pravidelne, ApkVenue určite dosiahne cieľ tela čo chceš, hm!
| Detail | Cvičenie pre ženy - Aplikácia na chudnutie Fitness |
|---|---|
| Vývojár | Cvičebné aplikácie |
| Minimálny OS | Android 4.1 a vyšší |
| Veľkosť | 73 MB |
| Stiahnuť ▼ | 1 000 000 a viac |
| Hodnotenie | 4.8/5 (Google Play) |
Stiahnite si cvičenie pre ženy tu:
Cvičenie pre ženy prostredníctvom Google Play
6. Schudnite za 30 dní
Ako jedna z najlepších aplikácií pre Android v roku 2017 Schudnite za 30 dní je navrhnutý tak, aby vám pomohol znížiť hmotnosť ideálnym a bezpečným spôsobom.
Táto najlepšia športová aplikácia poskytuje nielen systematické tréningy, ale aj stravovací plán, ktorý vyhovuje vašim potrebám, gangu.
Aj ako sprievodca sú cvičenia v ňom obsiahnuté prezentované vo forme animácie a videa. Aby ste neboli zmätení zo správneho vykonávania pohybov tela.
| Detail | Schudnite za 30 dní |
|---|---|
| Vývojár | Simple Design Ltd. |
| Minimálny OS | Android 4.4 a vyšší |
| Veľkosť | 16 MB |
| Stiahnuť ▼ | 50 000 000 a viac |
| Hodnotenie | 4.8/5 (Google Play) |
Stiahnite si schudnúť za 30 dní tu:
STIAHNUŤ aplikácie 7. Stratte brušný tuk za 30 dní
Pre tých z vás, ktorí sa cítia nafúknutí a chcú ich zmierniť, existuje aplikácia Stratte brušný tuk za 30 dní ktorú široko odporúča a používa viac ako 10 miliónov používateľov.
Cviky v ňom uvedené sú optimálnejšie a sú zamerané na precvičenie brušných svalov. Je teda rýchlejší a efektívnejší pri spaľovaní tukov.
Strata brušného tuku za 30 dní má tiež na výber tri úrovne, počnúc od Ľahké, Stredná, a Ťažko. Bez potreby ďalšieho vybavenia je táto aplikácia vhodná pre začiatočníkov až po profesionálov.
| Detail | Stratte brušný tuk za 30 dní |
|---|---|
| Vývojár | Skupina Leap Fitness |
| Minimálny OS | Android 4.4 a vyšší |
| Veľkosť | 9,6 MB |
| Stiahnuť ▼ | 10 000 000 a viac |
| Hodnotenie | 4.8/5 (Google Play) |
Stiahnite si stratu brušného tuku za 30 dní tu:
Stratte brušný tuk za 30 dní prostredníctvom Google Play
8. Yoga Studio: Mind & Body (Good Sports App for Mental)
Vaše telo musí byť nielen vo forme, ale musíte dbať aj na duševné zdravie. Najmä pre tých z vás, ktorí sú čoraz viac v strese z práce doma a trápia ich hromady úloh.
Ako jeden z prostriedkov odbúravanie stresu, môžete aplikáciu vyskúšať Štúdio jogy: Myseľ a telo kde môžete napodobniť pohyby jogy pomocou zmesi fotografií a textu.
Začínajúcich môžete urobiť rôzne pohyby. Ach áno, nezabudnite pri tom pripraviť pokojnú miestnosť a môžete si pustiť aj hudbu, ktorá upokojí dušu, gang.
| Detail | Štúdio jogy - myseľ a telo |
|---|---|
| Vývojár | Fit For Life LLC |
| Minimálny OS | Android 4.1 a vyšší |
| Veľkosť | 85 MB |
| Stiahnuť ▼ | 100 000 a viac |
| Hodnotenie | 4.0/5 (Google Play) |
Stiahnite si Yoga Studio - Mind & Body tu:
Yoga Studio - Mind & Body cez Google Play
9. Domáce cvičenie - žiadne vybavenie
Ďalej existujú aplikácie posilovať ktoré meno je Domáce cvičenie - žiadne vybavenie čo, ako už z názvu vyplýva, môžete robiť doma bez potreby ďalšieho vybavenia.
Môžete si zvoliť, ktorú časť tela chcete trénovať. Chystáte sa formovať žalúdok tehličky alebo len chcete mať silné ruky.
Nenechajte si ujsť, existujú aj pokyny na zahriatie pred tréningom, aby sa riziko zranenia dalo minimalizovať a znížiť, gangu.
| Detail | Domáce cvičenie - žiadne vybavenie |
|---|---|
| Vývojár | Skupina Leap Fitness |
| Minimálny OS | Android 4.2 a vyšší |
| Veľkosť | 16 MB |
| Stiahnuť ▼ | 50 000 000 a viac |
| Hodnotenie | 4.8/5 (Google Play) |
Domáce cvičenie - bez vybavenia si môžete stiahnuť tu:
Aplikácie na zvýšenie produktivity skupiny Leap Fitness STIAHNUŤ 10. Šesť balíčkov za 30 dní
Posledný tam Šesť balení za 30 dní ktoré ApkVenue odporúča pre tých z vás, ktorí chcú mať žalúdok tehličky. Táto aplikácia však poskytuje aj časť na precvičenie iných častí tela.
Vďaka takmer dokonalému hodnoteniu a viac ako 50 miliónom stiahnutí je to dôkaz, že táto aplikácia je jednou z najlepších športových aplikácií v službe Google Play.
Používatelia tejto aplikácie poskytli veľa pozitívnych odporúčaní. Ale samozrejme, aby sa formoval žalúdok tehličky Musíte držať diétu s diétou a pravidelne cvičiť, gang.
| Detail | Šesť balení za 30 dní |
|---|---|
| Vývojár | Skupina Leap Fitness |
| Minimálny OS | Android 4.4 a vyšší |
| Veľkosť | 13 MB |
| Stiahnuť ▼ | 50 000 000 a viac |
| Hodnotenie | 4.9/5 (Google Play) |
Stiahnite si Six Pack za 30 dní tu:
STIAHNUŤ aplikácie Video: Ako schudnúť iba kapitál Android Mobile, úspech v strave zaručený!
No, to je odporúčanie najlepšej aplikácie na domáce cvičenie, ktorá dokáže udržať vaše telo v kondícii bez nutnosti vychádzať z domu alebo vyžadovať ďalšie aplikácie.
Medzitým pre teba hráči také, ktoré sa nezhodujú s vyššie uvedenými aplikáciami, existujú aj zdravé športové hry, viete. Veľa šťastia a dúfajme, že váš cieľ bude splnený!
Prečítajte si tiež články o Šport alebo iné zaujímavé články z Fanandi Ratriansyah.
